Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Tai Chi στην Κίνα
Tai ChiΗ αρχαία τέχνη του Τάι Τσι ασκείται από ανθρώπους όλων των ηλικιών στην Κίνα. Εάν είστε παθιασμένοι με το Τάι Τσι ή απλώς είστε περίεργοι, ένα ταξίδι στην Κίνα είναι ένας τρόπος για να το εξερευνήσετε σύγχρονη πρακτική καθώς και η ιστορικές ρίζες . Από τους παππούδες και τις γιαγιάδες στο πάρκο της πόλης μέχρι τους Ταοϊστές πιστούς στους αρχαίους ναούς, το Τάι Τσι μπορεί να δει κανείς σε όλες τις πτυχές της κινεζικής ζωής.
Τι είναι το Τάι Τσι;
Το Tai Chi είναι μια «εσωτερική» πολεμική τέχνη σε αντίθεση με τις «εξωτερικές» κινεζικές πολεμικές τέχνες, όπως το κινέζικο Kung Fu.
Το Τάι Τσι ασκήθηκε σε μια μεγάλη αυλή γιν-γιανγκ.Στα κινέζικα είναι ταϊτζικουάν (太极拳 «εξαιρετικά ακραία πυγμαχία»), που συχνά μεταφράζεται ως κινέζικο σκιερό μποξ.
Λόγω της ευρείας δημοτικότητας των πολεμικών τεχνών, ή wushu , οι περισσότεροι από εμάς στη Δύση είμαστε πιθανώς πιο εξοικειωμένοι με το φυσικό wushu παρά τις εσωτερικά εστιασμένες πτυχές, όπως το Τάι Τσι.
Μερικοί επαγγελματίες, ειδικά εκείνοι που ενδιαφέρονται για Ταοϊσμός , παρομοιάζει την τέχνη με το σύμβολο yin-yang καθώς σχετίζεται με τις εσωτερικές έναντι των εξωτερικών μορφών του wushu. Το yin («σκοτεινό, κρύο») και το yang («φωτεινό, ζεστό») – το σημείο είναι ότι τα δύο ήταν στην πραγματικότητα αλληλένδετα, ή «δύο όψεις του ίδιου νομίσματος», όπως υποδηλώνεται από το σύμβολο yin-yang εαυτό.
Η προέλευση του Τάι Τσι
Οι ντόπιοι εξασκούνται στο Τάι Τσι στις όχθες μιας λίμνης.Οι ιστορικοί συζητούν πότε το Τάι Τσι ασκήθηκε για πρώτη φορά με ένα εύρος κάπου μεταξύ του 12ου και του 17ου αιώνα. Σύμφωνα με έναν μύθο, ένας Ταοϊστής αθάνατος με το όνομα Zhang San-feng (Chang San-feng) εμπνεύστηκε να αναπτύξει την πειθαρχία ενώ ήταν μάρτυρας μιας μονομαχίας μεταξύ μιας κόμπρας και ενός αετού.
Ο Zhang San-feng εντυπωσιάστηκε από τις αμυντικές τακτικές που χρησιμοποίησε το φίδι. Με τον έλεγχο του φόβου του και τη διατήρηση της συνολικής συγκέντρωσης στις πτώσεις του αετού, η κόμπρα κατάφερε να αποφύγει το χτύπημα από τα θανατηφόρα ραμφίσματα του αετού και να δώσει ένα θανατηφόρο χτύπημα στο λαιμό του αετού, σκοτώνοντάς τον.
Άλλες θεωρίες υποστηρίζουν ότι η πειθαρχία απλώς αναπτύχθηκε κατά τη διάρκεια πολλών αιώνων ως αποτέλεσμα της πειθαρχίας πολλών δασκάλων του kung fu. Όποια εξήγηση και αν είναι η πιο πιθανή, το Tai Chi έχει σίγουρα αφήσει το στίγμα του στο παρελθόν και το παρόν της Κίνας.
Σημαντικά Σχολεία Τάι Τσι
Academia International of Taichi of Chenjiagou (the Chen School of Taichi)Υπάρχουν πέντε παραδοσιακά σχολεία του Τάι Τσι: Τσεν, Γιανγκ, Γου Χάο, Γου και Σουν. Αυτά έχουν πάρει το όνομά τους από τις οικογένειες που τα έκαναν δημοφιλή. Ο καθένας έχει ακόλουθους στην Κίνα και είναι γνωστός από αυτούς ιστορική καταγωγή καθώς συνδέονται με τις οικογένειες που ονομάζονται.
how many different types of birds are there
Σήμερα, βλέπουμε πολλά υβριδικά στυλ και νέες ερμηνείες να εμφανίζονται όχι μόνο στην Κίνα αλλά σε όλο τον κόσμο καθώς το Τάι Τσι αυξάνεται σε δημοτικότητα.
Οφέλη για την υγεία του Tai Chi
Τα οφέλη του Tai Chi για την υγεία είναι πολύ κοινά κίνητρα. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι η πρακτική του Tai Chi μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να μειώσει τη νευρική ένταση και να ωφελήσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αναφέρεται επίσης ότι βελτιώνει το πεπτικό, το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα. Οι ασκούμενοι αναφέρουν επίσης αυξημένη αίσθηση αυτοπεποίθησης από την εξάσκηση του αθλήματος. Σήμερα, υπάρχουν πάνω από 100 εκατομμύρια χαρούμενοι θιασώτες που εξασκούν το Τάι Τσι σε τακτική βάση.
Ανακαλύψτε το Τάι Τσι στην Κίνα
Εξερευνήστε την τέχνη του Τάι Τσι σε διάφορες πόλεις σε όλη την Κίνα καθώς ολοκληρώνετε την περιήγησή σας. Θα συνεργαστούμε μαζί σας για να δημιουργήσουμε προσαρμοσμένα δρομολόγια για να συμπεριλάβουμε τους επιθυμητούς προορισμούς.
Temple of Heaven Park στο Πεκίνο
Λειτουργία Taichi στο Ναό του ΟυρανούΑυτό το πάρκο που βρίσκεται στο Πεκίνο είναι το τέλειο σημείο για να απολαύσετε το Tai Chi in a χαλαρός, δημόσιος χώρος . Ελάτε με τους ντόπιους στην καθημερινή τους πρακτική ή απλώς παρατηρήστε από μακριά.
Λαϊκό πάρκο στο Τσενγκντού
Στο Chengdu, το People's Park είναι η ιδανική τοποθεσία για άτομα που παρακολουθούν και μαθαίνουν για την καθημερινή ζωή των τακτικών ασκούμενων στο Tai Chi. Κατευθυνθείτε στις μεγάλες πλατείες ή κάτω από τα δέντρα για να βρείτε ντόπιους ειρήνη στο αστικό περιβάλλον μέσω της πρακτικής τους στο Tai Chi.
Victoria Park στο Χονγκ Κονγκ
Ψηλά πάνω από τον κόλπο Victoria, Πάρκο Victoria είναι μια δημοφιλής τοποθεσία για θέα στην πόλη. Είναι επίσης ένα δημοφιλές σημείο για παρατήρηση του τοπική πρακτική του Τάι Τσι.
Βουνό Laoshan στην επαρχία Shandong
Αυτό το ιστορικό βουνό στο Shandong λέγεται ότι είναι το γενέτειρα του Ταοϊσμού . Είναι το σπίτι σε αρκετούς ναούς που εξακολουθούν να είναι σημαντικοί προμαχώνες της ταοϊστικής πίστης, όπου μπορούν ακόμα να παρατηρηθούν οι πειθαρχίες του Τάι Τσι και του Κουνγκ Φου.
Τα 4 Ιερά Ταοϊστικά Όρη
Τα τέσσερα βουνά είναι διατεταγμένα σε καθένα από τα τέσσερις κατευθύνσεις στο χάρτη . Είναι σημαντικοί τόποι προσκυνήματος για τους Ταοϊστές και φιλοξενούν ναούς αφιερωμένους στις ταοϊστικές τέχνες. Qingcheng , ένα από τα τέσσερα διάσημα βουνά, είναι και το σπίτι του αγαπημένου Kung Fu Panda!
Παρακολουθήστε ένα μάθημα Tai Chi όπου ξεκίνησαν όλα
Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε από τους καλύτερους, σκεφτείτε να εγγραφείτε σε ένα μάθημα Tai Chi στο ταξίδι σας στην Κίνα.
Τάξη Yangshuo Tai Chi
Μάθετε τη σωστή στάση και ζήστε τη γαλήνη της εξάσκησης του Τάι Τσι στο γραφικό Γιανγκσούο της Κίνας. Προγραμματίστε το μάθημά σας σήμερα !
Εκπαιδευτικό Κέντρο SCIC
Ελάτε να μάθετε Tai Chi στο μέρος όπου ξεκίνησαν όλα.Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας στο Πεκίνο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε την αρχαία τέχνη του Τάι Τσι και ακόμη και του Κουνγκ Φου από ντόπιους επαγγελματίες. Προγραμματίστε το μάθημά σας στο Πεκίνο Tai Chi μαζί μας σήμερα!
Επισκεφθείτε την Κίνα και εξερευνήστε την αρχαία τέχνη του Τάι Τσι
Αφήστε το China Highlights να σας δείξει τις ρίζες του Tai Chi με τις δημοφιλείς περιηγήσεις μας σε αγαπημένες τοποθεσίες ή τις προσαρμοσμένες περιηγήσεις μας που έχουν σχεδιαστεί μόνο για τις μοναδικές σας ανάγκες.
- Ελάτε μαζί μας για ένα διήμερη εκδρομή στο Beijing Boutique να επισκεφθείτε ο Ναός του Ουρανού όπου οι Ταοϊστές πιστοί εξασκούν τακτικά Tai Chi.
- Επίσκεψη Πάρκο Victoria με τη μισή μέρα περιήγηση στο νησί του Χονγκ Κονγκ.
- Εξερευνώ Λαϊκό Πάρκο του Τσενγκντού σε μια 5ήμερη περιοδεία στα κυριότερα σημεία του Chengdu.
- Ελάτε να ξεκινήσετε τις περιπέτειές σας Laoshan . Το σπίτι του Τάι Τσι σε περιμένει!