Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο

Αν και οι κύριες ιδέες και τεχνικές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) είναι χιλιάδων ετών, αυτές οι ιατρικές πρακτικές εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται συνήθως στην Κίνα, και μάλιστα υιοθετούνται σε όλο τον κόσμο.

Στην Κίνα, θα βρείτε ένα συγκεχυμένο μείγμα μοντέρνου και παραδοσιακού ιατρικές πρακτικές. Μπορεί να μπερδευτείτε, να διασκεδάσετε και ακόμη και να φοβηθείτε με τις παραδοσιακές πρακτικές που βλέπετε και από τις ιατρικές συμβουλές που θα λάβετε.

Διαβάστε παρακάτω για καλύτερη κατανόηση του TCM...

different types of jasmine flowers

Qi και η ισορροπία Yin-Yang — Θεωρία TCM

ο βασική πεποίθηση της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (中医, zhōng yī, /jong ee/) αφορά την ισορροπία yin-yang (阴阳, yīnyáng) ή qi στο σώμα και τα όργανά του. Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη για την ύπαρξη του qi.

Τι πιστεύεται ότι είναι το «Qi»;

Πιστεύεται ότι το τσι είναι η ενέργεια της ζωής και η ροή του στο σώμα εξαρτάται από το περιβάλλον και το τι συμβαίνει στο σώμα. Η ισορροπία του τσι στα μέρη του σώματος εξαρτάται από τη ροή διαφόρων ειδών τσι και υγρών. Ο τραυματισμός, η σωματική ταλαιπωρία και η έλλειψη κατάλληλης τροφής προκαλούν ανεπάρκεια qi 气虚 (qìxū).

Yin Qi και Yang Qi

Οι περισσότεροι Κινέζοι ιατροί πιστεύουν ότι υπάρχουν πολλά είδη qi 气 (qì), και τα πιο βασικά είδη είναι yin qi Γιν Τσι και γιανγκ τσι Yang Qi.

Όλα είναι μια ισορροπία γιν και γιανγκ . Το Yin 阴 είναι θηλυκό, σκούρο και άμορφο. Το Yang 阳 είναι αρσενικό, ελαφρύ και φόρμα. Τα θηλυκά έχουν περισσότερο yin qi και τα αρσενικά έχουν περισσότερο yang qi, και καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, χάνουν qi.

Επίτευξη ισορροπίας Γιν-Γιανγκ

Θεωρείται ότι κάθε άτομο και μέρος του σώματος έχει ένα ιδανικό σημείο ισορροπίας γιν και γιανγκ για βέλτιστη υγεία. Ορισμένες τεχνικές είναι πιο κατάλληλες για την αύξηση του yang qi, και μερικές είναι κατάλληλες για τη μείωση του yang qi, και ομοίως για το yin qi.

Η βασική ιδέα της κινεζικής ιατρικής είναι ότι οι άνθρωποι μπορούν αυξήστε ή μειώστε τα διάφορα qis στο σώμα και στα μέρη του, με διάφορες ιατρικές τεχνικές, για τη δημιουργία μιας υγιούς ισορροπίας γιν-γιανγκ.

Πώς το TCM εξισορροπεί το Qi για καλύτερη υγεία

Πιστεύεται ότι τσι ελλείψεις (δηλαδή κακή υγεία) σε ένα άτομο ή ένα μέρος του σώματος μπορεί να διορθωθεί με την κατανάλωση κατάλληλης τροφής, τη λήψη βοτάνων και φαρμάκων, τη χρήση σωματικών χειρισμών όπως βεντούζες, moxibustion, βελονισμό και μασάζ ή κάνοντας διαλογισμό και σωματική άσκηση όπως το τσιγκόνγκ.

Πώς να αντικαταστήσετε το Qi

Για παράδειγμα, αν μια γυναίκα είναι άρρωστη ή αδύναμη από έλλειψη yin qi, μπορεί να τρώει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε yin qi, όπως πεπόνια ή goji berries ή διάφορα βότανα με υψηλή περιεκτικότητα σε yin.

white fuzz on plant stems

Ηλικιωμένοι άνδρες μπορεί να θέλετε να πάρετε θεραπείες με βότανα και τρόφιμα, όπως να πίνετε τσάι τζίνσενγκ ή να τρώτε πιάτα με ιππόκαμπο, επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε γιανγκ, ή να πάρετε μια θεραπεία οξυγόνου που προσθέτει Yang στο σώμα.

Πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία Qi

Εάν, λόγω τραυματισμό ή άγχος , η κυκλοφορία του qi μπλοκάρεται ή μένει στάσιμη, όλες οι παραπάνω ιατρικές τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να ξεμπλοκάρουν τα κανάλια τσι που ονομάζονται μεσημβρινοί ή να αυξήσουν ή να μειώσουν το τσι σε διάφορες τοποθεσίες. Ωστόσο, ένας ιατρός θα πρέπει να σας βοηθήσει να αποφασίσετε ποια διαδικασία θα βοηθήσει καλύτερα στη θεραπεία της κατάστασής σας.

Οι ασκούμενοι του τσιγκόνγκ και του τάι τσι το πιστεύουν αυτό ειδικές ασκήσεις και διαλογισμός βοηθά το τσι στο σώμα να κυκλοφορεί. Νομίζουν ότι με την εξάσκηση, μπορούν να μάθουν να ελέγχουν την κίνηση του τσι και να χρησιμοποιούν το τσι για να θεραπεύσουν τραυματισμένα μέρη του σώματος, να θεραπεύσουν ασθένειες, να γίνουν πιο υγιείς, να αμυνθούν και να ζήσουν περισσότερο.

Δείτε περισσότερα στο Η Ιστορία της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής .

Οι πιο κοινές τεχνικές TCM

Βελονισμός : Αυτή η περίεργη και διάσημη ιατρική τεχνική περιλαμβάνει εισαγωγή βελόνων με ακρίβεια μεσημβρινά σημεία .

full sun ground cover plants

Φωτιά βεντούζα : Αυτή η αρχαία πρακτική δεν είναι απλώς μια κινεζική παράδοση, έχει ασκηθεί εδώ και εκατοντάδες και χιλιάδες χρόνια σε όλη την Ευρασία και τη Βόρεια Αφρική. Το κινέζικο στυλ χρησιμοποιεί τους μεσημβρινούς του βελονισμού. Είναι συνηθισμένο αφαιρέστε το yang από το σώμα , και είναι κατάλληλο για καταστάσεις όπως βρογχίτιδα, θερμοπληξία και συνθήκες που σχετίζονται με τον καύσωνα.

Παραδοσιακή βοτανολογία και φάρμακα : Από πολλές απόψεις, η κινεζική βοτανοθεραπεία είναι παρόμοια με τη δυτική βοτανοθεραπεία, αν και η έμφαση δίνεται στην προώθηση της ισορροπία yin-yang .

Μασάζ : Φαίνεται ότι υπάρχουν αίθουσες μασάζ παντού, και υπάρχουν διάφορα στυλ που θεωρούνται όλα καλά για την υγεία, μερικά από τα οποία εκτιμώνται περισσότερο από τους Κινέζους από τους ξένους .

Φαρμακευτική κουζίνα : Η έμφαση σε αυτήν την παραδοσιακή μέθοδο παρασκευής γευμάτων, ειδικών συνταγών και τρόπου διατροφής είναι η προώθηση του ισορροπία yin-yang .

Moxibustion : Αυτή είναι μια άλλη εκπληκτική τεχνική και χρησιμοποιείται προσθέστε Yang στο σώμα. Είναι κατάλληλο για γυναίκες με προβλήματα τοκετού, ηλικιωμένους άνδρες και προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τον κρύο καιρό. Ο καπνός του mugwort πιστεύεται ότι έχει φαρμακευτικές ιδιότητες.

Qigong : Διαλογισμός και ειδική άσκηση, όπως τσιγκόνγκ και Tai Chi επίσης χειρίζεται την ισορροπία qi και τα σωματικά υγρά στο σώμα.

Ανακαλύψτε την Αυθεντική Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική Κουλτούρα μαζί μας

Οι ξεναγήσεις μας είναι προσαρμόσιμες, ώστε να μπορείτε να ανακαλύψετε περισσότερα από αυτά που σας ενδιαφέρουν. Ξεκινήστε από τις προτεινόμενες δειγματοληπτικές περιηγήσεις μας όπως αυτές που ακολουθούν ή ενημερώστε μας τις απαιτήσεις σας και εμείς θα κάνουμε το δικό σας ταξίδι ανακάλυψης .

• ΚΛΑΣΙΚΑ ΘΑΥΜΑΤΑ — το πιο επιλεγμένο δρομολόγιο: Πεκίνο–Ξιάν–Γκουιλίν–Σαγκάη σε 11 ημέρες
• ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΤΡΙΓΩΝΟ — το σχεδόν δημοφιλές 8ήμερο δρομολόγιό μας: παρόμοιο με το παραπάνω, χωρίς Guilin